boli w

Nie wiem w ktorym temacie o takie cos spytac, ale powiedzmy, ze to pytanie zwiazane z przelamaniem mojej stangacji he :-) Mianowicie, bil ktos moze kiedys solo Test Phenylprop? Jezeli tak, to jak jest z tym estrem z bolesnoscia? Bo czytalem na paru zachodnich boardach, ze to estr ktori solo boli, ma ktos jakies doswiadczenie?

[...] chce wyrwać 120kg na karku i ledwo co robię, fronty dziś tez 80kg robiłem bo nie dawały rady plecy nie to że ból tylko uczucie pieczenia coś w stylu spiętego mięśnia, podobnie mam po cardio przy kolanach tak spompowane nogi ze ledwo schodze z rowerka, chciałem to rozciągać trochę ale się nie da bo boli trzeba przeczekać lub rozchodzić

[...] musze zrezygnowac z treningu to i odpuszczam sobie diete,także koniec op*****lania :D W tym tygodniu będą najprawdopodobniej 3 treningi nóg. Poniedziałek-Środa-Piątek. Bark boli nadal,nie wracam jeszcze do treningu góry,mooże sie jedynie skusze na jakiś lekki trening łap,zobaczymy. Ważenie dziś rano na czczo: [...]

ekhm znów to samo watroba sama w sobie nie boli boli tylko jej malutka częśc

[...] ale niestety biceps to tylko lekkie podpompowanie było, bo chcialem szybko zaończyć, albo bardiej musiałem, ze względu na ręke, ale już jest wszystko dobrze prawie nie boli mnie tylko jst zmęczenie, no i siła idzie do przodu jak burza. Trening Triceps 1 Prostowanie rąk na wyciągu 4*12-10-6-8 dlaczego [...]

trening? w sumie też bym jakoś dzisiaj wolał leżeć i zagryzać pizzą i lodami, ale nie ma lekko, dzisiaj dokładam hiit i skracam normalne cardio, bo za długo mi schodzi inaczej oprócz tego plecy i barki muszę zrobić, ale bark mnie coś boli i możliwe że nic nie zrobię %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-30 09:14:21

leb mnie boli... juz pol dnia nic ide w kime pozdro chlopaki

bic widac ze nie czytałes mojego dzinnika pusikacie po co mam robic boxa jak moge normalne siady kolano juz nie boli ostatnio zrobiłem normalnie i było ok 160x3 było w ostatniej bez bandazy wiec luzz

ja mam katar kaszel i gardlo mnie boli, ale sie nie poddaje u mnie dzisiaj +5 stopni tak, ze nawet nawet ide jesc i palic yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-24 16:19:27

hehe to grubo... mnie ****a meczy kaszel i gardlo boli .. masakra szamac nie moge bo tak na******la ;/ tak woqle to siema Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-01-25 09:50:46

jak cie boli to po choy tu siedzisz i sie udzielasz bujaj kloca bez odbioru Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-01 09:55:58

Luki, ja już to miałem wczoraj. Dzisiaj jeszcze mnie boli przy przełykaniu w gardle

hrhr tak mi przez myśl przeszło a co do koksadwokatów to chyba don pawson jest prawnikiem, choć mogło mis ie po***ać coś ... głowa mnie nadal boli lece w kime dobranoc Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-07 00:58:28

oo jest i u nie ten wiersz: "Ała kvrwa cos mnie boli, zaraz łeb mi rozpie***li". Taki romantyk? ale nutelli ani masla ni hvja:/ Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-19 19:48:28

ps. boli mnie w hvj

sadd pisdo masz cos racji z tym prostownikiem bo mnie ciagnie gorna jego czesc tez chop siup i kooorwa 3 dzien bólu !! do weekendu wolne (urlop) bo boli Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-04 14:42:39

[...] sztangi -> 12x10kg, 10x15kg, 8x20kg(+ 8kg gryf) wyciskanie na maszynie -> 12x25kg, 10x30kg, 8x35kg#-P rozpiętki -> 12x1kg, 10x2kg, 8x3kg(na łape) Trening udany, klatka boli wyjątkowo. Denerwują mnie "fitnesski" które tam przybywając komentują głośno każde moje podejście do większych ciężarów niż 10kg@@-). Miska: 1.Owsiane, jajka, mleko, [...]

[...] Pod koniec treningu łapa cała się trzęsła i żyły były okropnie wywalone... Wspomnę, że to nie pierwszy raz ale przedtem nigdy nie było takiego bólu. Teraz jest wszystko ok, boli tylko jak ją staram się rozciągnąć. Suple: o3, mg, wit c 1000mg +cynamon, chili Warzywa: ogórek kiszony, kapusta kiszona, pieczarki, kalafior, fasolka szparagowa Napoje: [...]

[...] i burpee to kompletne nieporozumienie. Przysiady w porządku - zrobiłam wszystkie, burpee po 4 powtórzeniach miałam dosć wiec robiłam damskie pompki. Dodam, że nadwyrężyłam sobie biceps - nie wiem w jaki sposób ale cholernie boli. Mam nadzieję, że do jutra do siłowni przejdzie. Tak że stwierdzam, miękkie nogi to raczej pomyłka w moim przypadku 8-O

buraczki jadłem , ale mam to już około 3 dni i cały czas jest to samo, jeden dzień było normalne teraz znów wróciło ;/ Nic mnie poza tym nie boli , tylko ze jest ta krew :( Byłem u lekarza i powiedział ze mogą to być żylaki , przepisał jakieś czopki i maść za 10 dni mam przyjść do kontroli jak dalej będzie to da skierowanie do chirurga.. Czasami [...]